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什麼是保健食品 ? |
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保健食品必須具備兩個基本特徵 : 無毒、無害。另外，還有兩項重要功能，包括
(1) 「營養補充」，讓身體維持均衡且充足的營養。
(2) 「改善生理機能」，讓身體機能正常運作，是 21 世紀先進國家最風行的健康必需品。 |
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如何選購合適的保健食品 ? |
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每個人的身體狀況不一樣，各有不同的需求，要充分認識保健食品的功能性與服用目的，並了解自己身體的機能狀況，最好諮詢專業醫藥人員，以選購最適合自己的保健食品。 |
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服用保健食品＝吃藥嗎 ? |
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不相同，優質的保健食品是補充營養素以預防身體機能產生嚴重退化，適合長期補充，不會像藥品長期濫用容易導致肝腎受損；而藥物是用於治療已產生的嚴重疾病，適用於短期治療，以免產生副作用。 |
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建議的服用方式 ? |
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建議搭配溫開水一同服用是最佳的方式，提醒您避免與茶、酒、咖啡一起服用喔 ! |
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應該如何決定每日服用量 ? |
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依照個人生理狀況需要不同的服用量，建議依照藥師與營養師的建議量服用，才能守護健康，發揮最大效益喔 ! |
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至少服用多久會有改善現象 ? |
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基本的調整體質的期間為 3 個月，但是通常在服用 3 個月內，會有自覺改善情形， 3 個月過後，再視生理狀況做調整，因為健康與長壽是最划算的長期投資喔 ! |
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當身體症狀已改善就可以不吃了嗎 ? |
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預防重於治療是服用保健食品的首要觀念，建議可減少服用量持續補充，可幫助預防身體機能退化與疾病產生，鞤健康打好底。 |
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飯前或飯後服用是否會影響產品效果 ? |
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保健食品是循序漸進改善體質的營養素，無論飯前或飯後服用影響性不大，但如果本身若有腸胃功能虛弱者，建議飯後服用會更好。 |
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保健食品可和藥物一同服用嗎 ? |
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建議服用保健食品與藥物至少隔開半小時，避免之間的交互作用，才能使兩者產生最大的功用喔 ! |
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服用保健食品的情況下，可以停藥嗎 ? |
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剛開始不建議停藥，持續服用到 3 個月的基本療程後，建議回診再由醫師或藥師做階段式減藥。 |
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